Низкая самооценка — внутренний апгрейд: как полюбить себя и перестать заниматься самобичеванием — психология и мы

Низкая самооценка может привести к обесцениванию самой себя

О том, как полюбить себя рассказали на канале «Деловая косметичка». Автор блога Катя считает, что такой подход — не прихоть, а жизненная необходимость.

И для того, чтобы повысить самооценку стоит выполнять следующее. Хватит быть для себя постоянным критиком, перестаньте заниматься самобичеванием.

Не нравиться людям— это нормально. Мы не обязаны быть хорошими для всех ради того, чтобы нравиться людям.

Человеку с низкой самооценкой свойственно сравнивать себя с другими и проигрывать в этих сравнениях. Для того, чтобы не было так больно, относитесь к этому философски и не принимайте близко к сердцу.

Вместо того, чтобы укорять себя за упущенные возможности, найдите внутренние силы для движения вперед. В общем, любите себя и будьте счастливы.

Ранее мы рассказывали, как умело отстаивать свои границы.

Айгуль Булатова

Фото: Freepik