Сахарный диабет и его признаки: самый простой способ выявить у себя повышенный уровень сахар в крови

Диабет можно выявить из множества факторов

Специалисты утверждают, что на появление сахарного диабета влияет множество факторов, среди них генетика, переедание, лишний вес, неправильное питание, жирная пища, возраст, хронический стресс и даже постоянное нервное напряжение.

Если вы уже допустили сахарный диабет, то по крайней мере можно сделать всё, чтобы избежать наступления осложнений этого коварного заболевания.

Вам стоит только начать придерживаться простых правил:

• начните контролировать свой вес
• ведите активный образ жизни
• пересмотрите режим питания
• старайтесь есть меньше сладкого и мучного
• обязательно старайтесь уделять ежедневно время пешим прогулкам

Если же вы заметили эти 7 признаков, то срочно идем сдавать анализы и записываемся на прием к специалисту:

• Вы постоянно хотите пить
• Часто бегаете в туалет
• Резко похудели
• Медленно заживают раны
• Постоянно чувствуете усталость
• Кожа сухая
• Помутнение зрения

Специалист точно поставит диагноз, определит стадию и даст дельные рекомендации.

Обратите внимание на свой рацион. От питания очень много чего зависит, квашенная капуста помогает отлично привести уровень сахара в крови в норму.

Ранее мы рассказывали,

Ксения Топоркова

Фото: Freepik