Этот продукт позиционируется, как диетический: что вредит суставам — в этой еде много пуринов

Арахис не рекомендуют часто есть людям с заболеваниями суставов

На канале «Прикладная кинезиология + сезонные рецепты здоровья» объяснили почему арахис вреден для суставов.

Главная причина — большое содержание пуринов. А эти элементы вредны для людей, которые страдают артритами, подагрой, другими болезнямя суставов.

Пурины вредны так как связаны с накоплением солей мочевой кислоты, которая, в свою очередь, и откладывается в суставах.

Злоупотреблять арахисом и любыми бобовыми не стоит. Особенно, если арахис сырой или входит в состав различных кондитерских изделий и снеков.

Арахисовая паста, в состав которой обычно входят растительные масла, сахар и соль — далеко не полезный и не диетический продукт.

Специалисты рекомендуют есть арахисовую пасту дозировано. В день стоит употреблять не более 30 грамм, что примерно составляет всего две ложки.

Ранее мы рассказывали, как арахис влияет на репродуктивную функцию.

Айгуль Булатова

Фото: Freepik