Этот продукт позиционируется, как диетический: что вредит суставам — в этой еде много пуринов
Интересное 27.02, 12:37
Арахис не рекомендуют часто есть людям с заболеваниями суставов
На канале «Прикладная кинезиология + сезонные рецепты здоровья» объяснили почему арахис вреден для суставов.
Главная причина — большое содержание пуринов. А эти элементы вредны для людей, которые страдают артритами, подагрой, другими болезнямя суставов.
Пурины вредны так как связаны с накоплением солей мочевой кислоты, которая, в свою очередь, и откладывается в суставах.
Злоупотреблять арахисом и любыми бобовыми не стоит. Особенно, если арахис сырой или входит в состав различных кондитерских изделий и снеков.
Арахисовая паста, в состав которой обычно входят растительные масла, сахар и соль — далеко не полезный и не диетический продукт.
Специалисты рекомендуют есть арахисовую пасту дозировано. В день стоит употреблять не более 30 грамм, что примерно составляет всего две ложки.
Ранее мы рассказывали, как арахис влияет на репродуктивную функцию.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Читайте также:
- Затраты окупятся вдвойне: урожай томатов — более 30 килограммов с квадратного метра
- Боремся с рисками деменции: не забывайте есть эти 5 продуктов
- Выбор за вами — все решается индивидуально: посадка перцев — агротехнология «два саженца в одну лунку»
- «Вялый» желчный пузырь: растормошим и добавим бодрости
- Чебуреки с тоненьким хрустящим тестом: проверенный рецепт — кулинарный шедевр
- Помогаем суставам остатками со стола: сохраняем здоровье — и кошелек
