Пейте кофе и будете здоровыми: в чем польза — ода напитку и «бальзам на душу» всем кофеманам
Интересное 28.02, 13:55
Кофе надо пить в меру
На канале «Огнерубов | О сердце и здоровье» поговорили о кофе, точнее о его пользе. Автор блога считает, что, если нет противопоказаний, то этот напиток очень даже полезен. И все благодаря следующим свойствам кофе.
В кофе содержатся фениланданы — это антиоксиданты, образующиеся при обжарке кофейных зерен. Эти вещества снижают риск развития деменции при болезнях Альцгеймера и Паркинсона.
Согласно исследованиям китайских учёных кофе способствует выработки окситоцина. Это значит, что он повышает уровень доверия к тому, кто окажется с вами в этот момент рядом. Кстати, окситоцин уменьшает аппетит. Если вы выпиваете в течение дня пару чашек кофе, съедите вы меньше.
А вот испанские ученые обнаружили связь между кофе и продолжительностью жизни. Выяснилось, что до 4 чашек кофе в день уменьшают риск ранней смерти на 64%
Также в небольших дозах кофе улучшает настроение и предотвращает депрессию. Однако, есть много людей, которым кофе навредит. Это люди с ослабленными надпочечниками и с ослабленными железами.
Ранее мы рассказывали, какие еще продукты влияют на продолжительность жизни.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Читайте также
Не творогом единым: после 50 перестаньте рассчитывать на кальций из творога — возможно, он вам даже вредит
Только 3: столько пар обуви вам нужно на осень-2025, чтобы выглядеть стильно в 50+ — ходим по магазинам со стилистами
Добавка перловки: эту крупу можно готовить не только вкусно, но и быстро — секрет в технике варки
Почему жимолость обрезают только осенью — советы бывалых дачников по уходу за ягодником: все под секатор
Критические 5 ошибок езды по лужам: вы можете попрощаться с двигателем — а можете со своей жизнью
Я выбросила обтягивающие вещи — и сразу выглядела на 10 лет моложе
Тренды позитивного осеннего маникюра-2025: тыквенный латте, темная аура и сливочное масло — что выбирают знаменитости
Я надела голубое платье — и все решили, что я младше на 15 лет
Ретроградные небеса: Уран входит в длительную фазу «обратного» движения — с 6 сентября ожидаются сложности во всех сферах жизни
Спорный рецепт сливового варенья: убирать ли шкурки, добавлять ли воду — хозяйки спорят, а варенье варится
3 ингредиента и сковородка: баклажанные котлеты, которые все полюбят
