Пейте кофе и будете здоровыми: в чем польза — ода напитку и «бальзам на душу» всем кофеманам
Интересное 28.02, 13:55
Кофе надо пить в меру
На канале «Огнерубов | О сердце и здоровье» поговорили о кофе, точнее о его пользе. Автор блога считает, что, если нет противопоказаний, то этот напиток очень даже полезен. И все благодаря следующим свойствам кофе.
В кофе содержатся фениланданы — это антиоксиданты, образующиеся при обжарке кофейных зерен. Эти вещества снижают риск развития деменции при болезнях Альцгеймера и Паркинсона.
Согласно исследованиям китайских учёных кофе способствует выработки окситоцина. Это значит, что он повышает уровень доверия к тому, кто окажется с вами в этот момент рядом. Кстати, окситоцин уменьшает аппетит. Если вы выпиваете в течение дня пару чашек кофе, съедите вы меньше.
А вот испанские ученые обнаружили связь между кофе и продолжительностью жизни. Выяснилось, что до 4 чашек кофе в день уменьшают риск ранней смерти на 64%
Также в небольших дозах кофе улучшает настроение и предотвращает депрессию. Однако, есть много людей, которым кофе навредит. Это люди с ослабленными надпочечниками и с ослабленными железами.
Ранее мы рассказывали, какие еще продукты влияют на продолжительность жизни.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Читайте также
У капусты на грядке нет кочанов — это проблема: овощ надо спасать
Холодильник: убираем ненужное и правильно распределяем продукты — будет всегда свежо
Выбираем кухню: дорогой фасад и избыток шкафов — цена улетит в космос
Дрянь, позор, подлец и девка: русские слова, которые с момента зарождения изменили свое значение до неузнаваемости
Даже не пытайтесь: знаки Зодиака, с которыми спорить бесполезно — вы проиграете и останетесь ни с чем
Не надо трамбоваться в Ялту: в Крыму есть отличный город для отдыха — мало людей и приемлемые цены
У каждого пирата свой сундук с сокровищами: какие знаки Зодиака не склонны доверять — и кому готовы открыть клад своей души
Волшебные лепешки: рецепт, который покорит не одну домохозяйку
Не хватайтесь за секатор: срежете клубнику в июле — останетесь без плодов на следующий год
Уедешь, не вернешься: самые негостеприимные места России — не вздумайте туда отправиться
Старость отодвинется, если правильно питаться: какие продукты необходимо включить в свой рацион
