Пейте кофе и будете здоровыми: в чем польза — ода напитку и «бальзам на душу» всем кофеманам
Интересное 28.02, 13:55
Кофе надо пить в меру
На канале «Огнерубов | О сердце и здоровье» поговорили о кофе, точнее о его пользе. Автор блога считает, что, если нет противопоказаний, то этот напиток очень даже полезен. И все благодаря следующим свойствам кофе.
В кофе содержатся фениланданы — это антиоксиданты, образующиеся при обжарке кофейных зерен. Эти вещества снижают риск развития деменции при болезнях Альцгеймера и Паркинсона.
Согласно исследованиям китайских учёных кофе способствует выработки окситоцина. Это значит, что он повышает уровень доверия к тому, кто окажется с вами в этот момент рядом. Кстати, окситоцин уменьшает аппетит. Если вы выпиваете в течение дня пару чашек кофе, съедите вы меньше.
А вот испанские ученые обнаружили связь между кофе и продолжительностью жизни. Выяснилось, что до 4 чашек кофе в день уменьшают риск ранней смерти на 64%
Также в небольших дозах кофе улучшает настроение и предотвращает депрессию. Однако, есть много людей, которым кофе навредит. Это люди с ослабленными надпочечниками и с ослабленными железами.
Ранее мы рассказывали, какие еще продукты влияют на продолжительность жизни.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Читайте также
Инопланетяне отменяются: учёные достоверно узнали, как строились египетские пирамиды — инженерная мысль и никакой магии
А кто это тут такой счастливый, будто клевера объелся: 3 счастливчика начала ноября — вы родились с монеткой в руке
Солись, рыбка, красная да белая: рецепт засолки — экономим бюджет
Покупка авто б/у: на что смотреть и бегать ли вокруг с магнитом — и почему нужно бояться фаркопов
Строить бункер над розами или понадеяться на снег: как укрыть в зиму капризных красавиц — советы садоводов
Не было печали, просто уходило лето: для кого из знаков Зодиака последняя декада октября окажется особенно богатой — целых 3 баловня Судьбы
Вместо аспирина можно лакомиться этими 5 продуктами: разжижают кровь лучше таблеток — и можно придумать сотню блюд
Бубновский против ходьбы в старости: ваши суставы будут только разрушаться — спасёт лишь одно упражнение
Если возраст крадёт волосы: не повод переходить на парики — грамотное окрашивание сделает вас моложе на 10 лет
Село как влитое: выбираем идеальное для себя пальто — 5 советов опытных стилистов
Киркоров отказался вступать в наследство отца — а речь про миллионы долларов: версии и теории заговоров
