Проблемы с сосудами: определяем в зародыше — не пропустите эти сигналы

Интересное 18.03, 17:31

4 важных признака
Кровеносные сосуды, даже самые крохотные, — важнейшие трудяги в нашем организме. Именно они отвечают за снабжение органов и тканей кислородом и питательными веществами. Именно они выводят все отходы. Это и есть — жизнь. Здоровые сосуды — подвижные и эластичные, с чистыми просветами. Если что-то с ними не так, наше тело способно об этом сигнализировать.
Бледная, даже синеватая, кожа говорит о том, что периферические сосуды сейчас не так важны организму. Кровь занята чем-то более важным, разнося полезные вещества внутри организма. О нехватке питания скажут и мышцы, снизив свой тонус и выносливость. Если вы ощущаете усталость даже после не самого утомительного дня, стоит призадуматься. Однако тяжесть в руках, ногах, иногда — в шее, может также служить признаком нехватки витаминов.
Снижение чувствительности — сигнал плохой проводимости нервного импульса. А это напрямую зависит от питания клеток. Онемение, судороги, мурашки или полное игнорирование прикосновений телом — тревожный звоночек. Плечом к плечу с предыдущим пунктом идет холод. Мерзнущие конечности, вплоть до изменения цвета ногтей, — признак недостаточного питания тканей.
Конечно, эти сигналы никак нельзя воспринимать по отдельности и бить тревогу. Кроме них есть масса сопутствующих симптомов: нарушение пищеварения, навязчивое головокружение, пятна или точки перед глазами, снижение памяти, нарушение речи и так далее.
Поэтому ни в коем случае не занимайтесь самодиагностикой. Характер вашего недуга определит доктор, основываясь на результатах анализов и исследований.
А пока разгоняйте кровь активными прогулками, массажем, гимнастикой по утрам. Ограничивайте себя в соленой и жареной пище.

Людмила Буткова
Фото: Freepik

Читайте также

Тесто, начинка, идеальный хруст: секрет приготовления римской пиццы по этапам

Йогурт на обед, вино на ужин — и никаких болезней: формула долголетия одной американки

Стрельцам откроется путь к богатству: финансовый гороскоп на май 2025 года

Как выглядеть современно в любом возрасте: главные ошибки молодящихся дам и работающие решения для них

Тирамису с бананом: быстрый и нежный десерт за 20 минут — без всякой термообработки

Как подвязать томаты, чтобы удвоить урожай: проверенный способ без лишних хлопот

Секрет огородников: как «за копейки» сделать землю плодородной без применения химудобрений

Ваше тело сигнализирует о проблемах с печенью пятнами на ногах: 5 сигналов, которые нельзя игнорировать

Полезные жиры: как сохранить здоровье и активность с возрастом

Армейский опыт в гражданскую жизнь: как солдатская привычка есть масло по утрам помогает укрепить здоровье

Овсяные печеньки без сахара: полезная вкусняшка за полчаса, главное — не передержите в духовке

Время все расставить по полочкам: какие знаки зодиака летом 2025 года начнут новую жизнь

Популярное