В древности её считали пищей богов: ягода хурма — кладезь пользы
Интересное 31.03, 20:13
В переводе с латинского, слово хурма означает «пища богов» или «божественное пламя». Всё дело не только в её вкусе, но и свойствах.
Хурма принадлежит к семейству эбеновых. В её составе находится большое количество витамина С, пищевых волокон, клетчаки и других веществ.
Полезные свойства этой ягоды помогают бороться с панкреатитом, холестерином, а также держат в норме иммунитет. Поэтому её следует употреблять каждый сезон. А приготовить из неё можно большое количество блюд.
Однако людям с дефицитом железа не рекомендуется её употреблять . все дело в том, что ягода осложняет процесс его усвоения. Это особенно важно, когда вы пьёте витамины или едите другие продукты, богатые железом. Также из-за обильного содержания сахаров, диабетикам перед употреблением хурмы следует проконсультироваться со специалистом.
Никита Миронов
Читайте также:
- Если грядки приуныли — 2 супер-средства: подкормите овощи — они возликуют
- Свекла — не только для варки: 3 способа приготовить корнеплод — вкусно и необычно
- Нагар исчезнет — сковородка заблестит: избавьтесь от нагара — простейшие способы
- Ошибки в макияже — они накидывают возраст: 4 совета для элегантных дам — старше 60
- Лучшие средства для похудения: результат придёт быстро — главное следовать советам
- На пути к духовным трансформациям: эти 4 знака зодиака изменят свой мир — в апреле
