Лучшие средства для похудения: результат придёт быстро — главное следовать советам
Интересное 02.04, 04:01
Чтобы убрать живот нужно следовать этим советам. Дело тут не только в висцеральном жире.
Висцеральный жир — оболочка внутренних органов. Он также участвует в обмене веществ и защищает органы от механических повреждений. Однако не только из-за него живот становится большим.
Причиной лишнего веса являются многие факторы. Но сегодня мы поговорим о том, как избавиться от проблемы.
Для этого нужно есть сытно, но не переедать. В этом хорошо может помочь стакан воды за 20 минут до приема пищи.
Также режим сна влияет на обмен веществ. Из-за плохого режима и еды в разное время может возникнуть проблема с лишним весом.
Ну и обязательно нужно бросить вредные привычки, питаться правильно и регулярно заниматься кардио. Спорт и правильное питание сделают своё дело.
Никита Миронов
Читайте также
Кинопутешествие в Крым: как найти троллейбусное кольцо и гору «Утюг» — места съёмок «Кавказской пленницы»
Рецепт идеального запечённого мяса в рукаве: поставил в духовку — и забыл до готовности
Макси-счастье из мини-закусок: идеи для праздничного стола — угощенье на один зуб
Ловушка для логики: как сделать равенство правильным за одно движение — задача, которая ставит в тупик
Дыши, фикус, дыши: как «купать» растение раз в 12 дней — чтобы оно больше не сбрасывало листья
То водичку попьёт, то в окно глядит: почему современный ребёнок не может усидеть за уроками дольше 10 минут
Кошка скребёт на ваш хребет: почему питомцы могут скрести пол — и при чем тут ветеринар
Эта головоломка свернёт вам мозг: два решения — и каждый будет уверен именно в своём
Загадка для истинных математиков: переставьте две спички, чтобы уравнение стало верным
Стареть выгодно: льготы при достижении 60,70, 80 растут — главное, не стесняться оформлять
«Ушёл в кругу семьи»: не стало Анатолия Лобоцкого — рак лёгких забрал жизнь народного артиста
