Переоценка ценностей — борьба с диабетом: первые шаги к исцелению
Интересное 17.04, 13:03
Первым делом надо отказаться от сладкого
Если вы привыкли пить чай с конфетой, то от этого стоит отказаться. Первый шаг — заменить сладкое на фрукты. Второй — добавить овощи. Третий — заменить сахар в чае на мед.
Травяные чай или чай с лимоном также могут стать оружием в борьбе с диабетом. Прогулки каждый день также неотъемлемый атрибут здоровой жизни.
В целом, изменения могут быть мягкими и с заботой о себе. Важные изменения начинаются с малого. Одно яблоко вместо конфетки. И одна прогулка вместо вечера перед ТВ.
Ранее мы рассказывали, как разработать стратегию при постановке диагноза диабет.
Фото: Freepik
Читайте также
Делаем из ботвы компост: правильно готовьте удобрение — на растениях могут быть грибки и слизни
Коко Шанель и ее 5 правил элегантной дамы: все логично и просто — быть неотразимой легко
Этим 3 счастливчикам звезды подарят уверенность в завтрашнем дне сразу в полночь 7-го сентября
Сон раскроет тайны: тройка созвездий, которым после 7 сентября ночью явится ангел — будущее прояснится
Есть запрещено: людям с рядом заболеваний не следует употреблять в пищу груши — иначе будут проблемы со здоровьем
Как облегчить симптомы климакса: откажитесь от 7 продуктов — и жить станет легче
Просто вымерли: породы собак, исчезнувшие за последние века — не пригодились в новом мире
Шах и мат былым проблемам: этот знак Зодиака взмоет до вершин успеха после 7 сентября — богатство станет бонусом
Улетите в облачке: невероятно вкусное и воздушное творожное суфле — просто тает во рту
Высокие и пышные, вкус — отменный: тыквенные оладьи и их 3 секрета — что нужно делать, чтобы они получились идеальными
Ожирение против деменции: тучные люди в старости меньше страдают от когнитивных недугов — научная сенсация
Закатала 5 банок — и пожалела, что не 15: огурцы с горчицей
Популярное
31.08, 17:02
«Не бойтесь брать из приютов»: зооволонтеры из Никеля рассказали историю бывшего бездомного пса
31.08, 18:04
В 70-е мурманчанки любили щеголять в брючных костюмах, но стоили они больше месячной зарплаты
01.09, 07:59
Один погиб, трое в больнице: подробности смертельной лобовой аварии на печенгской трассе
30.08, 13:33
Мошенники активизировались перед 1 сентября в Заполярье — они атакуют «Электронный дневник»
