Взять ненадолго паузу: помогает при обесценивании — дистанция в отношениях

Научитесь ценить себя, умейте говорить нет

На канале «Женская территория» попытались разобраться с ситуацией, когда вас обесценивают. Часто обесценивание начинается незаметно. Люди просто привыкают к вашим хорошим поступкам, заботе и помощи. 

Для того, чтобы заявить о себе, надо дистанцироваться. Это позволит не только окружающим, но и вам самим понять, где заканчивается ваше терпение. Дистанция даёт возможность человеку осознать вашу ценность. Расстояние помогает увидеть истинную значимость.

Данный прием включает в себя сведение к минимуму контактов. Если вас постоянно зовут на встречи, требуют вашего внимания, просто начните реже соглашаться. Возьмите временную паузу, при этом не надо что-то объяснять и оправдываться.

Умение сказать «нет» и поставить себя на первое место — это ключ к здоровым и уважительным отношениям.

Ранее мы рассказывали, какие качества в женщинах больше всего ценят мужчины.