Кофе или чай — что лучше пить по утрам: бодрящие напитки — виды и типы
Интересное 12.05.2025, 20:02
Чай считается хорошим энергетиком
Принято считать, что по утрам лучше всего бодрит кофе, но чай тоже может отлично справиться с этой задачей. Главное, выбрать подходящий вам тип чая. Вообще он бывает 2 видов — слабо ферментированный и сильно ферментированный.
Слабо ферментированные — это белый, жёлтый и зелёный чай. В них много теина, что помогает проснуться. У таких чаев мягкий и не резкий вкус, они обладают тонизирующими свойствами.
Сильно ферментированные чаи содержат много кофеина, поэтому чашка такого напитка вас точно приведет в чувства после сна.
Самые популярные в этой категории чаи — красные чаи и Шу Пуэры. Они известны своими тонизирующими свойствами. Крепкие чаи помогут взбодриться и повысят концентрацию внимания.
Ранее мы рассказывали о полезных свойствах цикория.
Читайте также
Можно ли подключать электрочайник к удлинителю: запомните это правило на всю жизнь, чтобы сберечь дом
Золотая классика: вафельные трубочки за 20 минут — хрустят даже на следующий день
Огурцы по-дижонски с мёдом и горчицей: целые маринованные, которые тают во рту и хрустят до весны
Польза для сладкоежек — готовим кабачковое печенье: мягкое, как бисквит
Хватит лить масло в раковину — эта ошибка стоит дорого: грозит вызовом сантехника
