Доктор Мясников: кофе полезно для здоровья, так как является мощным защитником нашей печени
Интересное 17.05.2025, 18:00
Воспаление, стресс и даже избыточный жир — все эти печеночные напасти способна устранить чашечка хорошего кофе по утрам, уверен врач-кардиолог.
По словам Александра Мясникова, кофе — один из самых полезных напитков для здоровья печени, так как в каждой чашке этого напитка содержится более тысячи биологически активных соединений. Среди них особенно важны для здоровья хлорогеновые кислоты и полифенолы. Они борются с воспалением, замедляют отложение жира в клетках печени и предотвращают развитие жировой болезни.
Дитерпены — кафестол и кавеол — снижают окислительный стресс и помогают замедлить фиброз. Эти вещества активируют ферменты, важные для защиты тканей. Тригонеллин, природный алкалоид, стимулирует восстановление клеток печени, а меланоидины, появляющиеся при обжарке зёрен, дополнительно уменьшают воспаление, пояснил теледоктор в одном из недавних постов в своем telegram-канале.
Он уточнил, что кофе также богат токоферолами, которые укрепляют клеточные оболочки, и содержит витамины — в том числе ниацин, магний и калий — поддерживающие работу печени на биохимическом уровне.
"Кофе — натуральный гепатопротектор", — подчеркнул доктор Мясников.
Ранее мы рассказывали о том, как следует употреблять кофе, чтобы оно способствовало омоложению нашего организма.
Читайте также
Шапочки на рассаде: начала применять 3 способа — проблема исчезла, всходы растут как на дрожжах
Увлекательная игра для воскресного утра: ищем лица на картинке — тренируем пространственное мышление
Зажмуритесь от блеска: чистим лейку душа от каменного налёта — простыми копеечными средствами, которые есть дома у каждого
Подруги завидуют моему внешнему виду: они не догадываются, что главным в гардеробе остаётся база — делюсь своими секретами
Чтобы котлеты были сочными: нужно использовать рубленое мясо — семья съест их с треском за ушами
Когда лень готовить: быстрый ужин с рыбой и рисом — всего 20 минут и можно трапезничать
Из журналистов в Шерлоков Холмсов: поиграли в головоломку в редакции — а вы найдёте левшу за 10 секунд?
Проверьте документы на плиту: новые требования стали строже — иначе могут временно отключить газ
Десерт к чаю: печенье на растительном масле — основа готовится на сковородке, можно заморозить, чтобы были заготовки на будущее
Российский авторынок: «Лада Веста» просела в продажах, её обогнал «Tenet» — при этом он значительно дороже
Домашние питомцы: как я отучил собаку от подбирания объедков на улице — инстинкт удалось победить с трудом
