Доктор Мясников: кофе полезно для здоровья, так как является мощным защитником нашей печени
Интересное 17.05, 18:00
Воспаление, стресс и даже избыточный жир — все эти печеночные напасти способна устранить чашечка хорошего кофе по утрам, уверен врач-кардиолог.
По словам Александра Мясникова, кофе — один из самых полезных напитков для здоровья печени, так как в каждой чашке этого напитка содержится более тысячи биологически активных соединений. Среди них особенно важны для здоровья хлорогеновые кислоты и полифенолы. Они борются с воспалением, замедляют отложение жира в клетках печени и предотвращают развитие жировой болезни.
Дитерпены — кафестол и кавеол — снижают окислительный стресс и помогают замедлить фиброз. Эти вещества активируют ферменты, важные для защиты тканей. Тригонеллин, природный алкалоид, стимулирует восстановление клеток печени, а меланоидины, появляющиеся при обжарке зёрен, дополнительно уменьшают воспаление, пояснил теледоктор в одном из недавних постов в своем telegram-канале.
Он уточнил, что кофе также богат токоферолами, которые укрепляют клеточные оболочки, и содержит витамины — в том числе ниацин, магний и калий — поддерживающие работу печени на биохимическом уровне.
"Кофе — натуральный гепатопротектор", — подчеркнул доктор Мясников.
Ранее мы рассказывали о том, как следует употреблять кофе, чтобы оно способствовало омоложению нашего организма.
Читайте также
Не рухлядь, а винтаж: 9 советов, как гармонично вписать старинные предметы в современный интерьер
Сушим лук правильно: как это делали в старину — и почему мы перестали использовать годные способы
Спокойствие, только спокойствие: 3 знака Зодиака, которым после 26 августа предстоит обрести душевную гармонию — Вселенная дает советы
Будет цвести и пахнуть: 3 способа сохранить побеги роз до следующего года — нужны только побеги и грунт
Пирожки с капустой — это просто: удивите свекровь вкусной хрустящей начинкой
Как в дожди спасти урожай моркови — советы из Сибири, которую залило: не торопимся и сушим
Помолодеть на 10 лет реально — нужно только соблюдать несколько правил: даже врачи согласны с этими постулатами
Собака бывает кусачей: что делать, если щенок пускает в ход зубы — можно ли справиться самому с данной проблемой или обращаться к кинологу?
Жизнь начинается после 30 лет: как в Германии относятся к браку, детям — и почему дела по дому супруги делят пополам
Реанимируем кишечник: убираем из меню некоторые продукты, приводящие к воспалению — вводим небольшую диету и все восстановится
Ближневосточная кухня: удивительные крупы, которые сочетаются со всем на свете — кускус и булгур
