Питаюсь вроде правильно, а самочувствие — хуже некуда: перепроверила свой рацион — исключила эти 5 продуктов
Интересное 19.05, 15:02
Эти продукты ухудшают состояние при диабете
При диабете важно к продуктам относится избирательно. Так, стоит с осторожностью относится к соленым и жареным семечкам. После термической обработки увеличивается процент гликемического индекса.
Далее идут сухофрукты. Они могут вызвать резкий скачок сахара и спровоцировать набор веса. Это в том случае, если употреблять их слишком много.
Молоко обладает повышенным инсулиновым индексом. Этот продукт перегружает поджелудочную железу.
При диабете не рекомендуют пить кофе. Этот напиток выводит кальций и поэтому при остеопорозе может сыграть негативную роль.
Мед диабетикам можно есть, но не более одной чайной ложки в день. Этот продукт нельзя есть на голодный желудок, так как глюкоза может раздражать поджелудочную железу.
Ранее мы рассказывали о влиянии интервального голодания на организм.
Читайте также
Мульчируем кусты черной смородины: делайте это в определенное время, чтобы не погубить растение — и вы будете засыпаны ягодами
Секреты тех, кто не пьянеет: но они никогда не поделятся — так они окажутся в компании главными
Сами звезды позавидуют: кому астрологи пророчат успех на неделю 25 — 31 августа — шансом нужно успеть воспользоваться
Заправка для грядки: сделайте питательную среду из пищевых отходов или навоза с осени — на следующий год огурцы попрут тоннами
Что купить на осень: стилисты будто не пришли в себя после жаркого лета — и советуют вполне адекватные модели
Звезды падают в карман к этим знакам с 25 августа: кому Фортуны сулит осуществление желаний в конце августа — спешите загадать
Ешьте всего лишь два продукта: отступят атеросклероз и онкология — и расстаньтесь с советскими стереотипами в еде
Суставы не будут болеть: выполняйте простые правила — меняйте рацион, двигайтесь, а главное худейте для снижения гравитационной нагрузки
Буженина будет сочной и вкусной: делаем мясу уколы с солью — и запекаем при соблюдении температурной схемы
Скачет с утра глюкоза: немедленно измените образ жизни — иначе вам грозит сахарный диабет
Дом в стиле хай-тек: длинные террасы и лестница в воздухе — как живет пресс-секретарь Президента России с олимпийской чемпионкой
