Любимое лакомство с детства: халва — ее свойства и польза
Интересное 20.05, 00:32
Разбираем по крупинкам
Халва существует на свете с V века до нашей эры. Тогда ее готовили из кунжута. Сейчас сладкое лакомство готовят из семечек, орехов и даже муки. Объединяет все разнообразие видов халвы характерная слоистая структура, которая тает во рту.
Халва содержит растительные жиры и белок. Так же в ее составе — витамины, полезные для кожи, сосудов и репродуктивных органов, и минералы, поддерживающие здоровье крови, нервной системы, костей и суставов. Самая калорийная — ореховая разновидность.
Халва способна активировать выработку серотонина — гормона радости. Клетчатка в ее составе помогает кишечнику, а антиоксиданты замедляют процессы старения в органах и тканях. Сладость полезна для мужчин, женщин, детей и пожилых. Не рекомендуется есть халву людям с диабетом, ожирением, панкреатитом, холециститом, аллергиями на орехи. Чтобы снизить нагрузку на поджелудочную железу, употребляйте халву с несладкими напитками.
Выбирайте сухую халву с приятным ароматом. Если вы заметили на ней капельки жидкости, это говорит о несоблюдении правил хранения. Внимательно изучайте состав. В качественном лакомстве не должно быть химических добавок, ароматизаторов и пальмового масла. Лучше брать халву в вакуумной упаковке. Не стоит есть халву ежедневно — она калорийна.
Ранее мы писали о пользе кофе и черного чая.
Читайте также
Рейтинг домашних питомцев: самые любимые породы собак в России — вы будете удивлены результатом
Салат из куриных бедер: легкий и сытный, готовится за минуту — когда гости нагрянули внезапно
Осеннее лакомство для вишни: как правильно подкормить дерево, чтобы оно не подумало, что пришла весна
Автомобиль эпохи хрущевской оттепели: отличия «Москвича» 402 от 401 — как смартфона от кнопочного телефона
Нужен экскаватор для денег в конце лета: кому из знаков Зодиака резко привалит — а кто будет видеть медленный, но стабильный рост дохода
Мама не хочет принимать статины от холестерина: как убедить в необходимости — просто объясните механизм работы
Правильно обрезаем деревья: что удалять в первую очередь и надо ли обрабатывать раны — следуйте советам, чтобы не лишиться урожая
Разбиваем мифы: печень не развалится от статинов — анализы не показывают превышение АЛТ, а вот сердце может пострадать без лекарств
Наводим порядок в голове и теле: запускаем метаболизм для стройности — но для эффекта нужно бросить вредные привычки
Ваше терпение будет вознаграждено — звезды словно проверяли вас: кого одарят небеса — вы можете быть спокойны, все пойдет по плану с 25 августа
Мульчируем кусты черной смородины: делайте это в определенное время, чтобы не погубить растение — и вы будете засыпаны ягодами
