4 вкуснейших блюда на завтрак, которые понравятся всей вашей семье: рецептура быстрая и экономичная

Утро — лучшее время для того, чтобы побаловать себя вкусной и заряжающей на весь день едой

Автор дзен-канала «Кулинарка» делится своими четырьмя любимыми рецептами завтрака. 

Первый вариант — завтрак в лаваше. Рецепт такой: кладем на сковороду круг из лаваша, выливаем взбитое яйцо, солим. Добавляем нарезанные помидоры, колбасу и тёртый сыр. Накрываем вторым лавашом и обжариваем с двух сторон. Начинку можно менять под настроение.

Второй рецепт — булочки с начинкой. У булочек срезаем верхушки, вынимаем мякиш. Внутрь кладем сыр, колбасу, помидоры и яйцо. Солим, перчим, закрываем «крышечкой» и отправляем в микроволновку на 3 минуты. Несказанно вкусно!

Третий вариант — свекольный омлет. Тертая свекла смешивается с яйцами, солью и перцем. Обжариваем все это на сковороде под крышкой. По желанию можно добавить начинку из творога, укропа и огурца. Получается сытно и ярко по вкусу.

Четвёртый рецепт — творожная запеканка в микроволновке. Смешиваем творог, яйцо, сахар, муку (или манку), масло и разрыхлитель. Перекладываем в форму, накрываем пленкой, прокалываем и ставим в микроволновку на 5 минут. Подаём со сметаной.

Попробуйте приготовить одно из этих быстрых блюд на завтрак — и ваше утро точно начнётся с улыбки!

Ранее мы рассказывали вам о том, какие четыре продукта на завтрак в разы ускоряют реакцию мозга и позволяют быстро находить решения вчерашним проблемам.   
 

Поделиться в соцсетях:

Эдуард Северов