Что не так с водой по утрам: не с того начинаете, не то пьете — а ведь надо добавить 2 детали

Холодная вода сразу после пробуждения — яд

Оказалось, что совет со стаканом воды сразу после пробуждения ведет к ожирению и гипертонии, уверен автор канала «Purshat — экологичные товары для жизни».

Вода с утра полезна, но не едва вы открыли глаза. Кровь застоялась и загустела, лимфа заснула, и вы пока не планируете шевелиться. Зачем вам вода без движения? Что может запустить масло в спящем двигателе?

Сделайте легкую растяжку, дайте телу понять, что новый день начался. И после этого — стакан теплой воды с лимоном и морской солью.

Вот теперь никакого шока и гормонов стресса. Ингредиенты сделают свою работу, запустив пищеварение и насыщая межклеточное пространство, ускоряя метаболизм.

Вы не поверите, что от такой маленькой детали у вас не только улучшится настроение, но и снизится давление и пройдут утренние отеки.

Ранее мы писали, как убрать холестериновые бляшки без операции.