Забытая исконно русская еда — 3 продукта, которые замедляют старение: по завету предков — для предотвращения возрастных недугов

Интересное 17.07, 17:02

Эти продукты отдаляют приход старости

Денис Мгеладзе советует включить в рацион исконно русскую еду. По мнению автора, наши прадеды знали толк в продуктах, замедляющих старение. Эти 3 проукта позволят избежать 90% возрастных недугов.

Холодец — его пользу сложно переоценить. В нем много коллагена — белок, отвечающий за упругость кожи, здоровье суставов и связок. В составе хондроитин и глюкозамин, замедляющие возрастные проявления.

Творог по праву считается самым полезным молочным продуктом. В нём больше белка, чем в сметане, кефире, сыре. Это практически полностью усваиваемый белок, в нем есть фосфор, кальций, цинк, железо, селен.

Ягодный кисель — густой, что его не пили в старину, а ели ложками. В нем масса полезных микроэлементов, антиоксидантов, полифенолов, которые замедляют старение клеток.

Ранее мы рассказывали, какие хитрости позволят приготовить идеальный студень. 

 

 

Фото: Freepik

Читайте также

Финансы поют не романсы, а оды — этим двум знакам Зодиака: прогноз на 18 декабря от астропсихолога

Эти 5 шапок уже мелькают на модницах: главные тренды зимы 2025/2026 — от дерзких рожек до уютной ушанки

Так вот ты какой, Черкасов: Андрей Смоляков навсегда ушёл из театра и живёт в полётах над Европой — актёру 67 лет

Общаются как боги: этим двум знакам Зодиака все будет по плечу — прогноз на 18 декабря от астролога

Ещё один развод Арнтгольц: на этот раз развелась Татьяна — год назад от неё ушла дочь

Этот напиток есть на каждой кухне, и он спасёт вас от деменции: доказано диетологами — готовьте его без сахара

Гениальные хитрости каждой хозяйки: натираем утюг мылом и сушим фломастер феном — и другие лайфхаки для чистоты

Выгоняют мужей, здоровье и достаток: суеверия о цветах — какие нельзя держать дома

Мозг требует разминки — головоломка со спичками: проверьте свою логику играючи

Молчаливая печень — кричит ногами: 5 тревожных сигналов, которые нельзя игнорировать

Новая разметка «Держи дистанцию» на трассах: что означают треугольники под колёсами — и грозит ли за них штраф

И не надо далеко ходить: болезни печени, которые видно по вашим ногам — трещины, зуд, пятна

Популярное