Японцы забывают умереть: почему в стране Восходящего солнца так много долгожителей — есть ли секреты

Интересное 30.10.2025, 13:48

До 100

Канал «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой» приводит слова эндокринолога Зухры Павловой, которая разбиралась в причинах японского долголетия.

Правда, не так давно прокатился скандал — оказалось, что значительная часть долгожителей умирает, а родственники продолжают получать их пенсию.

Тем не менее, в Японии очень много не просто пожилых, а пожилых активных людей. И неожиданно их секреты весьма просты — умеренность в пище на первом плане. Быть толстым в Японии — стыдно.

Даже их императрицу, располневшую с годами, очень хейтили в социальных сетях, хотя её вес вряд ли хоть раз превышал 70-75 кг.

Японцы не отказываются от вина — но там оно отличается от привычного нам виноградного, здесь вино рисовое и градус ниже.

Японцы очень активны в повседневной жизни, работа в саду — норма для человека, который оставил работу. Да и на пенсию они выходят куда как позже.

Быть ленивым в Японии тоже стыдно. Даже император на пенсии в 91 год регулярно посещает какие-то мероприятия.

Также важно жить без стрессов, считают японцы — их религия и философия предлагает регулярно заземляться — это может быть медитация на сад камней, работа с бонсай или молитва о душах предков. Такие маленькие перезагрузки в течение дня очень полезны.

Ранее мы писали про способы испортить маринованные огурцы.

Фото: Freepik

Читайте также

Емельянов день 21 января: не варите кисель и не ругайте животных — главные запреты и приметы праздника

Зимние помощники: топ-5 специй для иммунитета - проверено

А ваш холодильник похож на чёрную дыру? Советы организатора пространства.

Праздничный марафон: как избежать тяжести в животе после застолий — гастроэнтеролог назвала главные ошибки

Необычный картофель в духовке: дети будут в восторге — 2 способа превратить простой гарнир в любимое блюдо

Гороскоп на 21 января 2026 года, среду, для всех знаков Зодиака: Водолеям — не пытаться изменить мир, Ракам — перезагрузить чувства, а Весам — внимательно слушать

Духовка как новая: мои проверенные лайфхаки для ленивых — как быстро убрать нагар и не испортить покрытие

Головоломка для сильных умом: пример «5+6=19» неверный — переложите одну спичку, чтобы все стало правильно

Согреваемся в морозы домашней настойкой: рецепты для настоящих мужчин с характером

Затекла спина: топ-5 упражнений от остеопата — можно делать прямо на рабочем месте

Врач-эндокринолог: массовые детоксы из соцсетей опасны для здоровья

Роскошь или необходимость: почему раньше потолки были 4 метра, а сейчас 2.7

Популярное