Японцы забывают умереть: почему в стране Восходящего солнца так много долгожителей — есть ли секреты
Интересное 30.10.2025, 13:48
До 100
Канал «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой» приводит слова эндокринолога Зухры Павловой, которая разбиралась в причинах японского долголетия.
Правда, не так давно прокатился скандал — оказалось, что значительная часть долгожителей умирает, а родственники продолжают получать их пенсию.
Тем не менее, в Японии очень много не просто пожилых, а пожилых активных людей. И неожиданно их секреты весьма просты — умеренность в пище на первом плане. Быть толстым в Японии — стыдно.
Даже их императрицу, располневшую с годами, очень хейтили в социальных сетях, хотя её вес вряд ли хоть раз превышал 70-75 кг.
Японцы не отказываются от вина — но там оно отличается от привычного нам виноградного, здесь вино рисовое и градус ниже.
Японцы очень активны в повседневной жизни, работа в саду — норма для человека, который оставил работу. Да и на пенсию они выходят куда как позже.
Быть ленивым в Японии тоже стыдно. Даже император на пенсии в 91 год регулярно посещает какие-то мероприятия.
Также важно жить без стрессов, считают японцы — их религия и философия предлагает регулярно заземляться — это может быть медитация на сад камней, работа с бонсай или молитва о душах предков. Такие маленькие перезагрузки в течение дня очень полезны.
Ранее мы писали про способы испортить маринованные огурцы.
Читайте также
Таро-гороскоп на 11 марта: Огненным знакам следует готовиться к денежному потоку — земные знаки встретят любовь всей своей жизни
Бабушкин метод стирки: исчезают потный запах и аромат сигаретного дыма — просто добавьте к порошку пищевую соду
Чудо-средство для укрепления стеблей рассады: всего 3 грамма порошка — стоит копейки, упаковки хватит на несколько лет
Гороскоп на 10 марта для всех знаков Зодиака: Овнам — изменения в жизни, Ракам — планирование, Скорпионам — принятие важного решения
Форточка в машине: зачем её убрали — работала лучше кондиционера, в салоне отсутствовали запахи
300 рублей за 20 лет: живите полной жизнью — способы экономии, которые не работают
Английская классика: десерт «Трайфл» — изысканное блюдо из Средневековья
Удача, счастье и любовь: гороскоп для всех знаков Зодиака — с раннего утра первого дня новой недели прислушивайтесь к сигналам Вселенной
Простой способ сократить употребление алкоголя: считаем каждый бокал — минус количество лет продолжительности жизни
С 11 марта 3 знака Зодиака ждут изменения в карьере: Вселенная откроет новые перспективы — готовимся к переменам
Такое вы точно не пробовали: салат с макаронами — готовится за час, гости сметут блюдо за минуты