Овсяноблин: сытость без перегрузки — вариации рецепта
Интересное 23.05.2025, 17:10
Извечная проблема тех, кто худеет — что съесть, чтобы похудеть. Рецепт идеального завтрака найден — это овсяноблин
Для приготовления нам понадобится: 2-3 столовые ложки овсянки, 50 мл молока или ряженки, яйцо (+ 2 белка).
Для начала все нужно перемешать. Можно использовать целые хлопья, а можно измельчить их в блендере. Чтобы тесто было пластичнее, приготовьте его накануне вечером. При желании добавляем либо подсластитель и корицу, либо специи и травы.
Готовое тесто выливаем на хорошо разогретую сковородку. Очень важно дождаться полного подсыхания верха и только потом перевернуть. Выкладываем начинку и ждем еще 3 минуты. При желании можно начинку не добавлять.
В качестве начинки можно использовать паштет, сыр, творог, соленую рыбу или икру.
Ранее мы писали о дешевом рецепте курицы по-грузински.
Читайте также
Можно ли подключать электрочайник к удлинителю: запомните это правило на всю жизнь, чтобы сберечь дом
Золотая классика: вафельные трубочки за 20 минут — хрустят даже на следующий день
Огурцы по-дижонски с мёдом и горчицей: целые маринованные, которые тают во рту и хрустят до весны
Польза для сладкоежек — готовим кабачковое печенье: мягкое, как бисквит
Хватит лить масло в раковину — эта ошибка стоит дорого: грозит вызовом сантехника
