Елена Малышева — о коварстве продуктов: из-за них вы можете набрать лишний вес

Оливки — частый ингредиент в составе салатов

Кажется, только-только мы запомнили, что оливки полезны для сердца, как автор канала «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой» рассказал про мнение Елены Малышевой, которая с этим категорически не согласна.

В одном из выпусков программы «Жить здорово!» ведущая и приглашенные эксперты (иммунолог Продеус и кардиолог Гендельман) сошлись во мнении, что говорить о пользе именно консервированных оливок нельзя. В их составе содержится много соли и консервантов, что ведет к отекам.

Наконец, 180 ккал на 100 грамм — это очень приличная нагрузка, особенно для тех, кто соблюдает диету.

О действительно полезных продуктах для сердца мы писали ранее.