Разбейте эти стаканы: напитки, которые ведут к набору веса — причём нарастать будет самый вредный жир

Сладость — гадость

Автор канала «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой» рассказывает не только о клёвых рецептах, но и делится открытиями науки в сфере питания.

Сегодня учёные точно могут сказать, что способно превратить вас в человечка Мишлен. Это газировки, молочные коктейли и алкоголь.

Достаточно одного стакана любого напитка — и вот вы уже влили в себя половину дневной нормы калорий. Самое неприятное, что благодаря составу этих напитков наращивать вы будете прежде всего висцеральный жир.

А это значит, что ваши внутренние органы будут сдавливаться, обрастать жиром, и не смогут полноценно работать. Если вы худеете, полезно утро начинать с просмотра материалов о вреде абдоминального жира.

Ранее мы писали, как спасти поджелудочную.