Измерять давление с утра — неграмотно: комментирует академик Евдокименко
Интересное 19.03, 05:33
В спешке вы получаете неверные показатели
Практикующий врач-ревматолог Павел Евдокименко не рекомендует полагаться на значения тонометра сразу после пробуждения. Повышение давления утром — нормальный физиологический процесс. Он свидетельствует о выработке гормонов и активации организма. Лучше выждать полчаса и тогда измерить показатели.
Кроме того, если вы привыкли фиксировать цифры артериального давления несколько раз подряд, это тоже не совсем правильно. Для более точной картины промежутки между подходами к тонометру должны быть не менее 5-10 минут.
Искаженные результаты дадут замеры после физической активности или стресса. Успокойтесь, придите в себя, расслабьтесь и только тогда надевайте манжету.
Среди современных тонометров есть несколько разновидностей. Электронные приборы способны давать точный результат. Однако стоит избегать некачественных производителей и соблюдать правила измерения давления: не пользоваться в суете и на бегу. Тонометры, которые крепятся на запястье менее точны, особенно если их неправильно устанавливать. Самыми лучшими по правдивости остаются механические аппараты в руках опытного медика.
Читайте также
Не расслабляясь: какую ошибку чаще всего совершают при употреблении белого вина — я была в шоке
21 октября желания сбудутся у этих трёх знаков Зодиака: Луна перешла в знак Весы — поменьше неуверенности
Искусство равновесия: как найти общий язык с самым переменчивым знаком зодиака — подбираем ключи
Со времён СССР мои ноги всегда в тепле: спасибо деду — научил делать любую обувь тёплой
Может, ещё стоит попробовать: отношения после 60 — поздний роман может стать большой ошибкой
Смотри какая киса: властный и мощный ягуар — хранитель экосистемы
Дуэт чемпионов: эти 2 знака всегда покоряют спортивные вершины — железная воля
Дёшево не значит плохо: плюсы и минусы экономкласса — даже в нем можно лететь комфортно
На какую дичь способны знаки Зодиака, но тщательно скрывают от окружающих: тайные желания, безумные идеи и неадекватные поступки — вы многого о себе не знали
Что за воспаление, с которым борются все нутрициологи: где искать — и 7 причин и способов предотвратить
Купили чуть не 100-камерный профиль, а от окна все равно холодно: дело не в окне, а в подоконнике и поставочном профиле — а ведь уже есть решение
