Думала, что питаюсь правильно, а на деле вредила печени: 5 продуктов, которые считаются «полезными»
Интересное 15.05.2025, 20:04
Во всем важен баланс
В стремлении наладить правильное питание мы нередко только ухудшаем ситуацию. Так, есть продукты, которые полезны сами по себе. Но если ими злоупотреблять, то можно нанести вред печени и всей системе ЖКТ.
Фреши и натуральные соки всегда считались полезными, в них много витаминов, говорили все. Но стремясь сделать лучше, мы делаем только хуже — ударные дозы глюкозы и фруктозы. В печени они сразу превращаются в жир.
Овсяная каша по утрам — что может быть лучше? Но печень может напрягаться из-за фитиновой кислоты, которая мешает усваивать минералы. Куриная грудка без жира вызывает застой желчи.
Обезжиренный творог и много орехов провоцируют воспаление в печени. А вот всякие батончики и мюсли содержат много скрытого сахара, что навредит не только печени, но и станет триггером для развития диабета.
Ранее мы рассказывали, почему полезен бульон Бехтерева, который был в меню многих советских санаториев.
Читайте также
Не любите картофель: попробуйте кугель — тот самый случай, когда обычный овощ превращается в шикарный ужин
Мой парень трясся от злости: не смог решить головоломку за 10 секунд — а у меня условие, что замуж выйду только за умного
Если шарлотка надоела: яблочно-ореховый пирог — готовится за час, прекрасное дополнение к чаю
Изменения в ЖКХ: соседка-пенсионерка обеспокоилась новыми правилами начисления пени за просрочку — объяснил ей, что на погашение долга предоставляется 31 день
Солнечная Аджария на вашем столе: хачапури по классическому рецепту — не получится отказаться от следующего кусочка
Работник сможет выбирать зарплатный банк при трудоустройстве: Госдума рассмотрит новый законопроект — навязать свой банк у работодателя теперь не получится
Задача на логику: друзья пришли в гости, решили поиграть в головоломки — взрослые впали в ступор, ответ нашёл сын-школьник
Если у растений начали сохнуть листья зимой: не паникуйте, а проверьте освещённость и влажность — также не исключайте атаку вредителей
Не хочу выглядеть тёткой в свои 40+: избавилась от пуховиков в стиле дверной обивки и с большими карманами, не покупаю трикотаж с рисунком — стала девчушкой-молодушкой
Друзья удивляются, как я экономлю на топливе: использую 7 хитростей — бензин не расходуется быстро, деньги остаются в кошельке
Меняем кухню: не делайте детали интерьера в стиле а-ля колхоз — от ощущения дешевизны не спасёт даже дорогой гарнитур
