Вежливость — ваше оружие: как не поддаваться манипуляциям со стороны окружающих — делайте паузу и говорите элегантное «нет»

Манипуляции и умение отстоять свои границы

Как часто вам приходилось становиться жертвой манипуляций? Как это работает и можно ли не попасть в эту ловушку? Об этом рассказала Валентина Хлистун.

При манипуляции вы делаете то, чего вовсе не хотите. Вы соглашаетесь, идёте на уступки, а все потому что собеседник давит на чувство вины и выглядит комплементарным. Ну, как тут отказать?

Например, фраза «Ну, ты же всегда меня выручаешь» не оставляет за вами выбора, остаётся только согласиться, но важно не поддаваться на первую эмоцию. Лучше промолчите, пауза поможет выдохнуть и вежливо отказать.

Особенно опасны комплименты с подвохом: «Ты же всегда такая понимающая!». В таких случаях стоит поблагодарить за комплимент, но сохранить свою позицию.

Будьте вежливы и удерживайте личные границы. Чем увереннее вы будете, тем меньше найдётся желающих вам досаждать.

Ранее мы рассказывали, в каких ситуациях лучше промолчать.