Надоели попрошайки: послушала психологов — и научилась отказывать без угрызений совести в 5 приемов

Вы имеете право не соглашаться

Выстраивание личных границ — дело непростое, если начинать с нуля. Советы канала «Большое хозяйство» могут помочь тем, кто стесняется или просто в силу обстоятельств не может отказать напрямую.

1. Может быть, посмотрим, будет видно. Такие неопределенные высказывания очень выручат, если вы прямо сейчас не готовы к диалогу, и вам нужно подобрать слова для отказа.

2. Удивление. Иногда достаточно просто поднять бровь, чтобы собеседник понял, что он не по адресу.

3. Смените тему. Для людей тактичных — это достаточный сигнал, чтобы понять ваш настрой.

4. Будьте честны — скажите, что вы бы очень были рады помочь, но нет возможности. Совсем. И в ближайшее время никак. Неважно, о чем идет речь — о вашем времени, ваших деньгах или вашей машине — вот совсем-совсем никак.

5. Спокойное сомнение. Когда вы берете паузу и делаете вид, будто напряженно думаете, скорее всего, проситель пойдет искать кого-то, кто может решить вопрос быстрее.

Золотые правила — красноречивое молчание, честность — вы ведь не отказываете напрямую, вы просто прикидываете возможности и берете паузу на размышление. А отказать можно в последующей переписке. Так вам не придется смотреть в глаза человеку — иногда это вынужденная мера, причем на благо самому просящему.

Ранее мы давали совет, как восстановить вашу ценность для других.

Поделиться в соцсетях:

Анна Кравченко