Печень скажет спасибо: эти 3 продукта легко очистят ваш организм — советы нутрициолога
Интересное 12.06, 02:45
Вкусно и полезно
Обмен веществ нарушен, а холестерин постоянно повышается? Эта проблема беспокоит множество людей в современном мире — разнообразие кондитерских изделий и сладостей искушает порой даже самых стойких из нас, и удержаться перед соблазном порадовать себя чем-нибудь «вкусненьким» становится крайне трудно. Однако рано или поздно организм начинает подавать тревожные сигналы, после которых приходится браться за ум и пересматривать своё питание. Какие продукты стоит ввести в рацион, чтобы улучшить самочувствие? Подробнее об этом рассказали на канале «Академия вкуса».
Яблоки
В яблоках содержится пектин, проще говоря — растворимая клетчатка, которая способствует выведению токсичных веществ, накапливающихся в организме. Также эти фрукты помогут вам нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и очистить печень.
Капуста
Капуста изобилует глюкозинолатами, отвечающими за снижение уровня холестерина. Кроме того, употребление культуры поможет наладить контроль за сахаром в крови.
Чеснок
Активный компонент чеснока — аллицин, укрепляет сосуды и поддерживает здоровье печени.
Ранее мы раскрыли секрет, полезно ли вино для организма человека?
Читайте также
Печень будет вам благодарна: выводите токсины из организма и ускоряйте метаболизм — тогда проживете до ста лет
Щи со сливочным маслом: такого вы еще не пробовали — свежая капуста придают блюду необычный аромат, готовятся всего час
Самые высокорасположенные кладбища: при восхождении на горы гибнет множество людей — альпинизм не только увлекательное, но и опасное занятие
Роемся в шкафу: мода движется по спирали — достаем вещи из 90-х и смело начинаем носить уже сегодня
Удивительные кошки: мурлыканье, мяуканье, шипение — обращайте внимание на эти звуки и вы будете лучше понимать своего питомца
Не делайте это со своей машиной: сядет аккумулятор, испортится коробка передач — в салоне начнет дурно пахнуть и колеса спустятся
Самый простой пирог: понадобится минимум продуктов и блюдо готово — справится даже холостяк
Пересыхающие реки: Волга и Дон стремительно мелеют — причинами являются сельское хозяйство и огромное количество плотин
Что круче: арбуз или дыня — сравниваем параметры, ищем рецепты
Отзвуки лета: необычные консервированные помидоры — съедаются моментально и рассол очень вкусный
В 45+ худеть нужно один раз: перестаньте мучить себя диетами — полюбите себя и признайте возраст
