Интересный вопрос: систематически пить кофе натощак опасно ли для здоровья

Научные исследования не подтверждают, что кофе натощак вызывает гастрит или язву.

По крайней мере, такое заявление запостил автор дзен-канала Russian Barista.

Он отмечает, что гастрит и язву вызывает инфекция Helicobacter pylori, а также прием некоторых обезболивающих, но отнюдь не бодрящий напиток.

Кофе может временно усиливать изжогу у людей, страдающих хроническим воспалением нижнего отдела пищевода, но у большинства здоровых людей прием кофе натощак не вызывает серьезных проблем, констатирует Russian Barista.

Впрочем, он признает, что данный напиток стимулирует перистальтику кишечника, что может вызвать послабление стула у некоторых людей.

Для тех, кто опасается, что кофе натощак способно повредить его пищевод. можно порекомендовать пить кофе с молоком или со сливками. Они смягчают некоторую кислотность этого напитка.

Ранее мы рассказывали о том, что в ряде случаев превосходной альтернативой кофе может служить цикорий.