Она устала и просит о помощи: 2 неочевидных сигнала от поджелудочной — тихие, но тревожные звоночки

Не замечаем, пока не станет поздно

Поджелудочная железа — орган размером с ладонь. Но ее функции куда обширнее, чем пальцев на обеих руках. Более того, эта тихая труженица не включает сирену, если ей плохо, как это бы сделал аппендицит. Нутрициолог Игорь Ботоговский  на своем канале рассказывает о 2 признаках, которые нам свойственно не замечать.

Кожа стала вашим барометром. Какие бы кремы вы не использовали, сколько бы воды ни пили, кожа напоминает пергамент. Сухая, с желтоватым оттенком, усталая. Многие это списывают на стресс, недосып, аллергии.

Однако это самый первый признак проблем с поджелудочной железой. Все дело в том, что этот орган отвечает за расщепление и усвоение питательных веществ.

Жирорастворимые витамины, необходимые коже, А и Е, могут просто не усваиваться, если у вас есть воспаления подежелудки или сбит режим ее работы. Витамин А отвечает за упругость и увлажнение кожи. А витамин Е препятствует старению клеток кожи.

Поджелудочная может быть увеличена, что ведет к пережиманию желчных протоков. От этого желтеет не только кожа, но и белки глаз. Вас должны насторожить беспричинная сухость кожи, зуд и пятна, возникающие неизвестно, от чего.

Второй тревожный звоночек — это резкие скачки и падения энергии. Вы можете просыпаться разбитыми, даже после полноценного отдыха. А к вечеру, когда пора готовиться ко сну, наблюдаете прилив сил и энергии.

Все дело в инсулине, который вырабатывает поджелудочная. Если ее работа не слажена, то скачки глюкозы в организме приводят именно к таким симптомам. Это можно сравнить с вождением автомобиля, когда попеременно давят то на тормоз, то на газ.

Также причиной может быть недостаточная выработка ферментов, необходимых для поддержания энергии. Например, недостаток витаминов группы В и железа ведут именно к таким последствиям.

Когда вы ощущаете тяжесть в животе, даже если не переели, это поджелудочная кричит «доколе?!» Ее ресурсы не бесконечны, каждый день мы нагружаем орган, не давая ему передышки. А это прямой путь к серьезным недугам от диабета до панкреатита.

Наблюдайте, как реагирует тело на приемы пищи. Следите за частотой и регулярностью естественных отправлений. Наблюдайтесь у гастроэнтеролога и сдавайте анализы, чтобы иметь представление о состоянии своего здоровья. И помните: только доктор способен поставить точный диагноз и подобрать терапию, подходящую именно вам.

Ранее мы писали, как ужин влияет на здоровье поджелудочной и ваше общее самочувствие.