«Жирная» диета — в холодное время года: снижает риск развития рака — давно знакомые и любимые продукты
Интересное 26.03, 15:03
Такой рацион способен уберечь от кардиопроблем
В холодное время некоторые люди придерживаются особой «жирной» диеты. Считается, что таким образом, можно уберечься от рака и сердечных заболеваний.
Итак, для здоровья важны ягоды, в частности, более доступная черная смородина. Она богата витамином С. Второй незаменимый продукт — хлеб. Лучше выбирать тот, что готовят на ржаной закваске из цельнозерновой муки.
Следующие в списке — яблоки и тыква. Яблоки полезны как в свежем, так и запеченном виде. Запекая, пектин в яблоках становится сорбентом, который мягко выводит всякие токсины. Тыква содержит бета-каротин, который благоприятно влияет на зрение и иммунитет. Тыква также богата клетчаткой, которая полезна для пищеварения.
Не обходится такой рацион без жирной рыбы, в частности селедки. Полезны в холодное время и бульоны из курицы. Также стоит присмотреться к фермерской продукции, в особенности к сырам длительной выдержки.
Ранее мы рассказывали, какой кардиопрепарат способен остановить метастазы.
Читайте также
Ааааа, таракан: как бороться с опасными насекомыми — народные и современные методы
А что, если сбудется: 5 примет про одежду — это должен знать каждый
Экономлю на авторемонте до 50 000 в год: в качестве не теряю — просто знаю, где и когда успеть предупредить траты
Секретный соус для красной рыбы: готовится всего 20 минут в духовке — ваши гости будут в восторге
Эти продукты — медленная смерть: что лучше никогда не покупать в магазине
Нашла советские горчичники в шкафу: оставить или выбросить — неужели они правда лечат простуду
Не умереть бы: какие 5 болезней косят женщин в 50 лет — советский врач рассказал, как от них избавиться
Я здесь живу: что меняется в законах о многоквартирных домах — разбираемся в новшествах
Собака постоянно просится в кровать, иногда уступаю: кинологи говорят, что лучше вообще пускать — почему так
Голодным не уйдёшь: чем угощают на завтраке в Турции — это целый ритуал
Чтобы сердце билось долго: советы по сохранению здоровья от знаменитого врача Акчурина — применить сможет каждый
