Его любит ваша печень — и поджелудочная: жир, который всегда на виду — кормите им органы
Интересное 04.04, 16:32
Этот жир вас удивит
Как показывают современные исследования, жиры в рационе не несут тотальный вред. Более того — они помогают заботиться о здоровье. Например, существует такой тип жиров-триглицеридов, для которых не нужна желчь, чтобы их переварить. Они — уже готовая энергетическая подпитка.
Такая группа полезных жиров содержится в топленом масле, кокосовом масле холодного отжима, красном масле пальмового дерева (не путать с пальмовым маслом!).
Печень и пожделудка — два органа-трудяги. Их необходимо разгружать. И эти масла помогают снижать уровень плохого холестерина, заставляя работать хороший тип.
Помните, что не все жиры вредны. Некоторые их разновидности оказывают положительное влияние на здоровье сосудов и организма в целом.
Фото: Freepik
Читайте также
Секреты водительского мастерства из СССР: ездили на летней резине даже зимой и не попадали в аварии — дело в подготовке
Теряюсь в аптеке с их ценами: вроде бы одно и то же, а разница в сотни рублей — как выбрать и хорошее, и пенсию не оставить
В СССР диетологи запрещали есть этот овощ: вы даже не догадывались, что это вредно — убивает сон и красоту
В здоровом теле — здоровый дух: в ноябре представители знаков Земли займутся собой любимым
Лолита тоже стала жертвой мошенников: обещали доставить посылку — получили код от госуслуг
Чтобы поджелудочная не вышла из чата: на что обратить внимание — и как компенсировать проблемы
«Злой, голодный, энергии — ноль»: что случается с организмом при полном отказе от хлеба — диетолог не расскажет
Забудьте про пыль на целый месяц: 3 лайфхака для чистоты в квартире — формула идеальной уборки
Много — плохо, мало — тоже не очень: для этих 3 процессов в организме жизненно нужен холестерин
Налоговый кошмар ноября: долги по налогам будут списывать без судов — а если денег не найдут, арестуют имущество
Завтрак, чтобы поспать подольше: ленивые хачапури за 15 минут — секрет идеального начала дня
Давление после 50: к таблетке — орешек, к тонометру — рыбка — как еда может помочь справиться со скачками
Популярное
17.10, 17:02
В Мурманске по подозрению в превышении полномочий задержали начальника Управления капитального строительства
18.10, 16:18
«Теперь идеальный порядок»: мурманчане организовали в своем дворе контейнерную площадку с крышей и замком
22.10, 14:53
«Бабушка впала в кому»: в Мончегорске жалобы на врачей внучки пациентки дошли до Бастрыкина
16.10, 15:37
«Некогда думать о чём-то плохом, если есть работа»: в Заполярье заключили отложенный трудовой договор с осужденным
17.10, 14:05
Апатитчанка завоевала золото на Кубке России по пауэрлифтингу и установила личные рекорды
16.10, 14:33
Над югом Заполярья с июня по сентябрь кружили беспилотники земельных инспекторов — итоги проверок
