Ребенок-шопоголик — как реагировать на детские «Купи!»: советы психолога Заливновой

Что делать, если утомили постоянные детские «Хочу!» и «Купи!»

Каждый родитель сталкивался с настойчивым «Хочу!» у витрины магазина, рассказала в интервью «Новости 51» психолог, ведущий специалист Московского социально-реабилитационного центра по работе с подростками Дарья Заливнова. Но когда просьбы перерастают в одержимость, а детская комната напоминает склад неиспользованных игрушек — пора задуматься: что на самом деле стоит за этим бесконечным потребительским циклом.

Почему так происходит?
Эмоциональный вакуум. Игрушки часто становятся «заплаткой» для недостающего внимания, скуки или тревоги. Ребенок бессознательно заменяет человеческое тепло сиюминутной радостью от обладания новой вещью, объясняет психолог.

Эффект «Золотой рыбки». Когда желания исполняются мгновенно, у ребенка не формируется «мышцы ожидания». Нейропсихологи доказали: способность откладывать удовольствие напрямую связана с будущими успехами в жизни.

Социальный вирус. В группе сверстников игрушки становятся валютой статуса. Особенно ярко это проявляется у подростков, для которых обладание определенным гаджетом может означать принадлежность к «крутым».

Ошибка «любви в кредит». Родители, испытывающие вину за недостаток времени, часто «забрасывают» ребенка подарками. Это формирует опасную установку: «Меня любят, только когда что-то дарят».

Как реагировать?
Существует 7 стратегий разумного потребления, предлагает эксперт.
Техника «Слоу-шопинг». Введите правило: отложить покупку на 3-7 дней. Часто за это время острое желание проходит. Заведите список желаний, куда ребенок может вписать желанные вещи.
Экономика участия. Для дорогих покупок создайте систему «софинансирования»: часть суммы ребенок накапливает из карманных денег, часть «зарабатывает» полезными делами.
Игра «Чем заменить?». Когда звучит очередное «Хочу!», предложите придумать 3 способа получить аналогичные эмоции без покупки (например, сделать похожую игрушку своими руками).
Цикл «Одна вещь — взамен другой». Перед новой покупкой предложите выбрать игрушку, которую можно отдать нуждающимся. Это учит осознанности и щедрости.
Ритуал «Разбора сокровищ». Раз в месяц устраивайте ревизию игрушек, «открывая заново» забытые. Можно устроить выставку или придумать новые способы игры со старыми вещами.
Практика благодарности. Перед сном предлагайте ребенку вспомнить 3 вещи, которые сегодня порадовали без денежных затрат (прогулка, чтение книги, игра с друзьями).
Семейный челлендж «День без покупок». Раз в неделю устраивайте день, когда вся семья сознательно отказывается от любых спонтанных приобретений, фиксируя свои ощущения.

Что делать в момент истерики?
Метод «Трех дыханий»: прежде чем реагировать, сделайте вместе три глубоких вдоха-выдоха, советует Дарья Заливнова.
Признание чувств: «Я вижу, как сильно ты этого хочешь. Да, иногда очень трудно, когда не получаешь желаемое».
Перенаправление внимания: «Давай сфотографируем эту вещь и обсудим дома, как она может попасть в твою коллекцию».

Главная ошибка родителей — идти на поводу («Лишь бы не ныл»), считает специалист. Это закрепляет манипулятивное поведение. Также, не стоит жестко подавлять («Ничего не получишь!») — это провоцирует обиду и чувство несправедливости. Золотая середина — это не контроль, а диалог. Дети должны понимать: их желания важны, но мир не крутится вокруг сиюминутных «хочу». И лучший способ этому научить — не слова, а пример осознанного потребления в семье, уверена Дарья Заливнова.

Сайт Дарьи Заливновой: https://dr.darrymore.tilda.ws/

Ранее мы писали о том, как помочь ребенку справиться с «телефонной» зависимостью.