Давление измеряют не сидя — для этого нужно другое положение: научные исследования и их результаты

Для более точных показаний давление надо измерять лежа

Если вы до этих пор измеряли давление сидя, то вы делали это неправильно. Об этом говорят на канале «Рецепты здоровья мира». Думаете, надо делать стоя? Нет, лежа.

Американские учёные на основе данных, полученных от более 10 тысяч человек, выяснили, что у 16% участников, у которых не было высокого кровяного давления в положении сидя, оно оказалось высоким в положении лежа.

А у оставшихся, у кого было высокое кровяное давление в положении сидя, с переменой положения оно не изменилось.

Поэтому в следующий раз, когда вы пойдете к своему терапевту, попросите его измерить давление лежа. Наверное, он очень удивится. 

Такой вот эксперимент провели исследователи не так давно. Не понятно, к чему все это, но ради интереса попробуйте измерить давление в двух положениях и сравните показания.

Ранее мы рассказывали, какие 5 правил надо соблюдать при приеме завтрака. 

unsplash