8 страхов диабетика: причины повышения сахара в крови – утро показывает проблемы со здоровьем

Угроза диабета — проблема современного человека

С автором канала «Игорь Ботоговский» разбираемся в причинах повышения сахара в крови утром, даже если вы следуете всем рекомендациям врача.

1. С середины ночи и до утра под действием гормонов — кортизола и гормона роста (даже если вам давно не шестнадцать) — печень вырабатывает больше глюкозы, а клетки из-за них же становятся менее восприимчивы к инсулину. Для диабетиков это означает, что придется пересмотреть дозу вечерних препаратов.

2. Феномен Сомоджи. В отличие от пункта выше здесь происходит похожая, но обратная ситуация — глюкозы в крови много, потому что гормоны стресса по-прежнему стимулируют печень производить глюкозу, которой оказывается недостаточно из-за переизбытка инсулина. Это тоже ночной процесс и повод скорректировать дозы препаратов.

3. Самое простое и очевидное — недостаток вечерних лекарств. Пересчитать норму должен врач, не всегда решается простым увеличением дозировки. Иногда нужно сменить препарат, поскольку старый перестал вам подходить.

4. Вы едите на ночь, и естественно организм начинает процесс переваривания пищи, после чего сахар повышается естественным образом.

5. Самая скрытая проблема — инсулинорезистентность. Частая причина набора веса. Ваш организм вырабатывает достаточное количество этого гормона, но клетки его не воспринимают. Состояние лечится у эндокринолога.

6. Ваш прибор сломан или просрочены полоски. Поэтому логично обратиться к кому-то с такой же проблемой со здоровьем и одолжить глюкометр на пару дней.

7. У вас есть другие заболевания, вызывающие любой из пунктов. Прежде всего — болезни надпочечников и щитовидной железы.

8. Вы больны или находитесь в сложной, стрессовой ситуации. В любой из этих ситуаций в кровь выбрасываются гормоны стресса, заставляющие печень продуцировать больше глюкозы. Ситуация наладится — и сахар придет в норму.

Как видите, есть совершенно случайные и системные факторы, каждый из которых требует отдельного подхода. Будьте внимательны к своему здоровью.

О том, какие сорта хлеба безопасны при диабете, мы писали ранее.