Как я медленно травила поджелудочную большими порциями и стрессом
Интересное 07.07, 20:47
Полезнее для здоровья
Если вам знакомы ощущения тяжести после еды и боль в левом боку, то возможно у вас проблемы с поджелудочной? На канале «Академия Вкуса» рассказали, как разбудить свою поджелудочную.
Автор советует есть почаще, но немного. Сразу большие порции еды очень вредны для поджелудочной. А маленькие порции снижают нагрузку.
Также автор советует тщательно пережевывать еду. Так вы тоже снижаете нагрузку с поджелудочной.
Кроме того, вредны для поджелудочной сдобные булочки, жирные кремы, шоколадки целыми плитками… Поджелудочная после этого сразу пишет завещание. Да, кусочек шоколадки иногда можно, но желательно не есть плитку сразу.
И вот ещё что — радость тоже нужна. Потому что если всё время сидеть и бояться, что от каждого кусочка поджелудочная упадёт в обморок, то толку никакого. Радоваться, гулять, вдохновляться.
Ранее мы рассказывали о пользе льняного масла.
Читайте также
Творожно-яблочное лакомство — почти как королевская ватрушка, но очень ароматная: рецепт на каждый день
Сеем осенью, остальное сделает земля: 3 хитрости для сидератов — их надо соблюсти, и у вас получится лучший грунт во всем дачном поселке
Пушистая реинкарнация жестких полотенец: всего 1 ложка средства в барабан — и полотенца нежные и мягкие
Трудно хранить верность: 4 знака Зодиака, для которых измена — в порядке вещей
Крона в форме чаши — обрезка яблони: основные правила и этапы — советы от опытного садовода
На замену домашней пицце — пирог «Дежурный» готов через 20 минут: тесто замешиваем ложкой, кладем начинку, отправляем в духовку — и вуаля
Долго врала себе про наследственность и метаболизм: врач вернул на землю — похудела за полгода благодаря 7 привычкам
Упадут в благостную пучину: сердце забьется чаще, а карман станет приятно тяжел — этому Знаку Зодиака после 12 сентября уготованы крутые призы
«Почти что дело чести» — возврат долгов: что по этому поводу говорит этикет — сроки, обстоятельства, оправдания
Она выглядит вдвое моложе: 3 секретные привычки Дженнифер Лопес — так может каждая, надо лишь немного постараться
Коллагеновый рай: где взять экстракт молодости — ваше тело скажет вам спасибо
