Как я медленно травила поджелудочную большими порциями и стрессом
Интересное 07.07, 20:47
Полезнее для здоровья
Если вам знакомы ощущения тяжести после еды и боль в левом боку, то возможно у вас проблемы с поджелудочной? На канале «Академия Вкуса» рассказали, как разбудить свою поджелудочную.
Автор советует есть почаще, но немного. Сразу большие порции еды очень вредны для поджелудочной. А маленькие порции снижают нагрузку.
Также автор советует тщательно пережевывать еду. Так вы тоже снижаете нагрузку с поджелудочной.
Кроме того, вредны для поджелудочной сдобные булочки, жирные кремы, шоколадки целыми плитками… Поджелудочная после этого сразу пишет завещание. Да, кусочек шоколадки иногда можно, но желательно не есть плитку сразу.
И вот ещё что — радость тоже нужна. Потому что если всё время сидеть и бояться, что от каждого кусочка поджелудочная упадёт в обморок, то толку никакого. Радоваться, гулять, вдохновляться.
Ранее мы рассказывали о пользе льняного масла.
Читайте также
Кулинарный миф фольги развенчан: две стороны медали — какая из них лучше для вашего ужина
Ваш цветок умирает: виноваты не вы, а вредные советы из интернета — узнайте, какие
Новый год без нервов и надорванной спины: готовое меню — и рецепты, которые сэкономят ваше время
Бабушкины заветы: эти вещи нельзя отдавать или принимать — иначе навлечёте беду
Идеальный ужин: пирог с фаршем — когда надоели банальные и полезные блюда
Простой ход, но нужен счёт — твой IQ ответ найдёт: реши эту головоломку со спичками за 20 секунд
Чем удивить за семейным ужином: польский бигос — сытное открытие на лад русской солянки
Самоценность: этим двум знакам Зодиака стоит сфокусироваться на себе — прогноз астропсихолога
Укрощаем куриное филе: как не испортить продукт — и получить нежнейшее и сочнейшее мясо
Не говорят, но делают: зачем добавляют уксус в тесто — и не рассказывают о секрете
Пора отдохнуть: Звезды велят этим двум знакам Зодиака взять паузу в делах — прогноз от астролога
