Здоровые сосуды: защити себя от образования бляшек — в чем кроется секрет

Есть ли у тебя проблема с сосудами

Согласитесь, что каждый из нас имеет определенные привычки. Это позволяет никогда не забывать то, к чему уже привыкли. Например, чистить зубы по утрам, расчесывать волосы перед тем, как выйти на улицу. Но почему-то на многие другие вещи, на которые указывает нам организм мы не реагируем. Более того, сформировать привычку чистить не только свои зубы, а сосуды от бляшек тоже, нам в голову даже не приходит.

Наверное, пришло время выйти за рамки комфортного. Но зато сделать приятное своему организму.

В ближайшее время, обратите внимание на следующие моменты:

— повышенное артериальное давление

— головокружения

— одышка

— сердечные боли

— потеря сознания

— ухудшение зрения

Если у вас в наличии хотя бы один пункт, то вам необходима консультация врача. Ведь это признаки забитых сосудов. А это уже представляет опасность для всего организма.

В этом плане вам поможет правильное питание. Сформируйте у себя хорошую привычку питаться правильно, и вы обойдетесь без всяких таблеток и дорогих лекарств.

Употребление большого количества овощей и зелени поможет очистить сосуды и снизить уровень холестерина. Так же из своего рациона следует убрать сладкое, соленое, жирное и острое.

Питайтесь правильно и берегите своё здоровье!

Анна Сумина

Фото: PxHere